• Innhald i teknikkurset:

• HÅNDTERING AV KAJAKKEN
  • Løfte, bære, sjøsette
  • Sikring av kajakk.
  • Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK

• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
• Bakoverpadling
• 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK

• Styretak bak.
• Baugtak.

Sideveis forflytning

• Uten fremdrift i kajakken
• I fart

STØTTETAK

• Sculling for støtte.
• Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK

• Kameratredning.
• Egenredning.
• Tauing og bruk av taueline.
• Eskimoredning.

RULLE

• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE  SITTE!)